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Odiosa Celulitis

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La celulitis es una enfermedad que sufren todas las mujeres y en especial en el período del embarazo. La celulitis es esa maldita piel de naranja que la sufrimos en brazos, abdomen y piernas generalmente.

Desgraciadamente, no tiene mucha solución, los motivos se le atribuyen a los genes, porque el cuerpo durante el embarazo no sabe si recibirá alimentos el próximo día, por ello se acumala la grasa y genera celulitis. Y no se desaparece con las cremas que podemos colocar en las zonas afectadas.

Durante los meses de embarazo la Dra. Juana Julien, dermatóloga, especifica que no son propicios los masajes en las zonas con celulitis, el motivo principal para esta negativa es que las mujeres que están pasando por el período de premamás es que tienen una mayor predisposción de ellas a poder tener flebitis o problemas de coagulación.

Lo que si muchos médicos recomiendan para cuidar tu cuerpo de la celulitis es tratar de cuidar el peso durante los meses de tu embarazo y también la realización de ejercicios. En ambos casos, la alimentación y el deporte, deberán ser supervisados y aconsejados por tus médicos dependiendo el riesgo de tu embarazo.

Si tienes celulitis en el embarazo, consulta primero a tu médico.

Alimentos para la belleza de las embarazadas

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Las hormonas de las mujeres embarazadas suelen estar revueltas en esta época de nuestras vidas, y cualquier producto que nos pongamos en el cuerpo pueden causarnos reacciones alergicas y que antes no teniamos.

Pero estar embarazadas no significa que no debamos cuidar nuestra belleza, podemos utilizar productos de cosmética, pero también podemos utilizar ciertos alimentos para la belleza de premamàs.

Hoy te daremos algunos consejos para que luzcar como una premamá que le gusta estar bien y verse bien.

 

Los alimentos que te ayudan a combatir la tan odiosa celulitis son los huevos,  la soja, los vegetales como el coliflor,  espinacas y tomates, también frutas como el  kiwi, la papayay las naranjas. Sin olvidar todos los pescados con Omega 3.

Para ayudar a quitar tus arrugas elige alimentos con antioxidantes y vitaminas A y C, como pueden ser las fresas las naranjas y los kiwis, ayuda con la hidratación de la piel tomando té verde.

La retención de líquidos tan común en las premamás  puedes evitarla, quitando la sal de tu dieta y ingiriendo un litro y medio de líquido por día.

Las proteínas que tienen los huevos, . las carnes magras en especial las de las aves y el pescado te ayudarán a mantener tu cabellera sana y birllante.