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Moda casual premamá

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La idea de hoy es mostrarte algunas prendas de moda casual de premamá, para que puedas lucir a lo largo del dìa, para que realices tu rutina diaria, quizas ir de compras al supermercado, o ir a buscar a tus niños al colegio.

La primera idea de moda casual es un clásico vestido negro, en forma de túnica, puede usarse solo o con leggins o medias en un día un poco mas fresco. También puedes elegir quitar el cinturón para darle un aire mas fresco.

Otra prenda muy comoda para este verano 2010 para una premamá es una túnica amplia que por debajo lleva un top en otro color, puedes combinarla también con leggins o vaqueros. La elección puede ser estampada o lisa.

Infaltable en cualquier guardarropa premamá unos vaqueros, este tiene la cintura baja para liberar tu pancita, con un cinturon ancho, podrás combinarlo con todas las prendas superiores que tengas en tu vestidor.

Una chaqueta liviana es una buena opción para cubrirte un poco de algúnos de los vientos veraniegos, como es el ejemplo de esta chaqueta cruzada con botones  y manga corta, si quieres comprarla prefiere los colores neutros que te combinaran con todas las demás prendas de tu guardarropa. Esta prenda tiene la ventaja que prodrás usarla luego del parto.

Autobronceantes en el embarazo ¿ si o no?

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Con el verano que se acerca en pocos días, y con el embarazo en nustro cuerpo, no podemos y no queremos renunciar a la belleza que siempre llevamos solo por tener un bebe en nuestra pancita.

¿Pero los autobronceantes se pueden utilizar en el embarazo? ¿ Es mejor el sol o es mejor el autobronceante? Son muchas las dudas que surgen ante las ganas de llevar un color perfecto durante nuestro embarazo y en las vacaciones 2010.

Para todas estas preguntas el Dr. Pedro de la Fuente quien es  Catedrático de Obstetricia y Ginecología de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid nos aconseja.

No habria de haber ningun problema en el uso de autobronceantes durante los meses de embarazo, pero también el doctor aconseja que revisemos las etiquetas de los productos de belleza  para confirmar que no existe ninguna presencia de yodo en estos, en caso que el autobronceante elegido contenga este o alguna clase de hormonas, es él quien aconseja cambiarlo por otro similar que no contenga estas sustancias. Y si elegir tranquilamente los que posean cremas hidratantes y nutritivas para la piel.

 Y también recomienda que mejor es no el tomar sol, ya que produce un aumento en la pigmentación de la piel, provocando manchas en ella.

Otros 5 consejos para tener en cuenta durante el verano

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Seguimos brindandote algunos consejos, que como premamá deberás tener en cuenta para cuidar tu salud y la de tu bebé. Ayer te dimos cinco, hoy tendrás otros cinco consejos más para que disfrutes del verano sin padecer mayores inconvenientes.

  1. Consume gran cantidad de frutas, en especial las de estación te ayudaran con la hidratación, el estreñimiento y en la absorción del hierro de los alimentos.
  2. Elige tanto calzado como ropa comoda y adecuada al embarazo, procura que la ropa sea fesca, y mucho mejor si los  tejidos son  naturale, en cuanto al calzado no utilices tacones demasiado altos, de esta manera evitaras los dolores de pies y de espaldas.
  3. Se suele sentir más calor durante el período de premamá, por ello, utiliza cualquier recurso para aliviarte, como la piscina, los refrescos, los helados, y todo lo que tú quieras.
  4. Siempre te decimos los cambios que producen las hormonas en las embarazadas, la piel es un órgano que sufre de esos cambios, cuidala,  colocate hidratante todos los días y protegela del sol para evitar que aparezcan manchas en ella.
  5. Por último, relajate, disfruta de tu embarazo, de tu pareja y de los momentos que pueden vivir juntos esperando su bebe.

5 consejos para tener en cuenta este verano

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Los días de calor se acercan, y los últimos años hemos sufrido temperaturas extremadamente altas durante el verano, por eso, si eres premamá deberás tener en cuenta algunos consejos que te dará, para que no te sientas mal en esos días y puedas disfrutar de tu embarazo.

  1. Recuerda la importancia del desayuno, en especial si eres premamá, porque con el podrás resistir todo el día. Un buen desayuno para premamás deberá tener cereales, lácteos y fruta.
  2. Deberás beber mucho cantidad de líquido, gracias a esto evitarás la deshidratación y la retención de líquidos, tan molesta en los últimos meses de embarazo. Con dos litros de agua por día podrás hidratarte y además aliviar el calor del verano.
  3. La práctica de ejercicios es fundamental para una premamá, caminar, hacer yoga o en especial la natación, te ayudarán a cuidar tu cuerpo y sentirte mejor.
  4. El calor te hará sentir más cansada por ello deberas descansar lo mejor posible, claro que por lo menos 8 horas, y en lo posible con las piernas en alto.
  5. Prefiere que tanto los almuerzos como las cenas no sean de comidas muy abundantes, te haran sentir mas pesada, de lo que te sientes con la tripita.

3 consejos para cuidar el cuerpo de una premamá

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Te daremos unos simples consejos de belleza y que en unos pocos pasos,  que deberás llevar a cabo todas las noches,  te ayudarán a lucir como una futura mamá  radiante a la mañana siguiente.

La piel de las mujeres embarazadas tiene que tener un cuidado especial, ya que sufre muchas variaciones debido a los cambios hormonales que sufren.

  1. Quítate todas las noches el maquillaje con un desmaquillador.
  2. Mezcla en aceite de oliva un poco de azúcar, para pasarte por las manos como un exfoliante.
  3. Humecta la  piel de tu cuerpo con una buena crema hidratante y antiestrias especialmente en los muslo y en tu panza.

Estos tres pasos para ayudar a tu belleza de premamá te demorarán no más de 10/15  minutos antes de dormir. Esto te ayudará a lucir radiante  a las mañana siguiente y con el paso de los días veras cambios importantes en tu piel.

Realiza de este pequeño procedimiento un hábito o ritual antes de colocarte el pijama.

Las mujeres solemos a veces darnos cuenta de los cambios que realiza nuestra piel durante el embarazo, pero a veces no sabemos que hacer para cuidar la piel de nuestro rostro y cuerpo.  Aqui tiene una ayudita para ello.

Colores neutro en la moda premamá

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En el día de hoy quiero que conozcan una tienda que ofrece moda premamá, ella se llama Shoplogue.

En Shoplogue encontrarás prendas básicas para el guardarropa premamá, como vestidos, tanto para el día como para la noche, encontrarás demin, tan de moda en esta temporada primavera verano 2010, también encontrarás blusa, jersey, short, abrigos, camisas y camisetas todas diseñadas para la futuras madres.

Lo que quiero mostrarte es unos conjuntos que he hecho con las prendas de Shoplogue, en colores neutros, si sos de las que no les gusta llevar mucho color en su vestuario. En caso que quieras podrás reemplazar alguna de las prendas por otra que tenga un color más vivo o fuerte

 Lamentablemente solo encontramos un pantalon en demin asi que te mostrare tres propuestas para combinarlos

Aqui tienes mi primera combinación de moda premamá.

 

 

. El primero es una camiseta de lactancia sin mangas en color blanco acompañado con un jersey premamá rayado.

 

El próximo conjunto para acompañar el vaquero es también un top de lactancia en color blanco pero sobre el una chaqueta en color gris, bolsillo y lazo sobre la panza.

Por último he elegido una camisa en color blanco con escote en forma de v y sobre ella una hermosa chaqueta en un color claro.

13 consejos para los pies cansados de una premamá

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   1.- Colocar los pies durante 10 minutos hacia arriba y posteriormente masajearlos con crema.
   2.- Sumergelos en una mezcla de agua levemente caliente con sal gruesa y/o inglesa por el termino de 20 minutos.
   3.- Mientras estes sentada coloca una pelota de tenis por debajo de tu pie y muevela con el.
   4.- Un baño de pies con una infusión en donde  mezclarás manzanilla, melisa y menta
   5.- Puedes relajar tus pies caminando descalza por la hierba.
   6.- Cambia tus antiguos zapatos, si durante la época de premamá te van ajustados.
   7.- Prefiere los zapatos bajos y que no sean muy puntiagudos.
   8.- Dentro de tu hogar utiliza calzado con el que te encuentres realmente comoda.
   9.- Elimina la sal y el alcohol de tu dieta de premamá, te ayudará a no retener líquidos.
10.- Utiliza aceites esenciales o de oliva para masajear tus pies una vez al día.
11.-  Si se a resecado la piel de tus pies a causa del embarazo, coloca con un masaje vaselina y ponte calcetines.
12.-  Una vez al día realiza ejercicios con los pies, como rotar los tobillos
13.-  Cuida tus pies con una pedicura, una vez por mes estará bien.
 

¿ Los productos de maquillaje tienen vencimiento?

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¿ Los productos de maquillaje tienen vencimiento? Seguramente te has realizado esa pregunta una y mil veces, pues si, tienen vencimiento; duran un tiempo determinado, luego pueden provocar algunas alergias o algún otro problema, más si eres premamá.

Hoy te contestaremos esa pregunta para que revises todo tu neceser de maquillaje y tires lo que ya no sirve.

Como primera medida que debes tomar es no guardes tus maquillajes en el baño, ya que la humedad acelera este plazo y pronto no te servirán. Lo que si puedes hacer es fuardarlos en  el refrigerador. Y en caso de que cambie el color o su olor también debes desecharlos.

 

 Los tiempos que a continuación te daré son en base a estandares de USA.

Duran meses

MASCARA: puedes usarla de 3 a 6 meses

BASE Y CORRECTORES: dura aprox.  18 meses

BRILLO LABIAL: también dura18 meses

Duran años

POLVOS SUELTOS:  pueden usarlos por varios años

SOMBRAS EN POLVO: duran varios años

LAPICES DE LABIOS:  dura aprox. tres años

CRAYÓN DE LABIOS: entre dos a tres años.

Recuerda también  que los pinceles y las esponjas deberan estar limpios para cada aplicación.

Espero que estos consejos de maquillaje te hallan servido y también no olvides que de esta manera cuidas tu salud de premamá.

Look marinero para premamás

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Una de las tendencias de la temporada de primavera verano 2010 es el look marinero, por supuesto que toda premamá que quiera estar a la moda debera tener un buen conjunto con este look en su armario.

  1. Jersey a rayas de Top Shop premamá
  2. Short de la firma Mit Mat Mamá
  3. Sandalias con suela de madera de Hazel
  4. Sombrero muy original de Bimba & Lola

 

 

  1. Vestido rayado en color rosa de Top Shop premamá a 29.00 euros.
  2. Bolso de la colección de Hazel.
  3. Collar de original diseño de Accesorize.
  4. Zapatos bajos de See by Chole.
  5. Cardigan en color rosa de Oysho.

 

  1. Vestido marinero a rayas azules de Oval premamá a 12.95 euros.
  2. Sandalias con plataforma de Bimba & Lola
  3. Bolso en blanco y azul de Uterque
  4. Pulsera de Mango

  

  1. Vestido en color azul de Vertbaudet a 37.90 euros
  2. Sandalias en dorado con trenza de Top Shop a 25.00 euros
  3. Gafas de sol de Accesorize por 40.00 euros.
  4. Pañuelo con diseño marinero de Bimna & Lola.

Estos conjuntos con el look marinero puedes utilizarlos en distintos momentos del día, para hacer las compras, ir al medico o salir una nochecita de verano a tomar algo.

Cuatro ideas para cuatro premamás con distintos look, pero todas ellas con la tendencia del look marinero

 

Preparando el bolso de premamá

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Buscando material para mostrarles,  me encontre con una nota de nuestra web amiga,  mamateta.com , en donde nos cuentan ¿ Que poner en el bolso? , allí nos narran cuales son los elementos que deberemos llevar en el bolso,  para ir al sanatorio, cuando vamos a dar a luz a nuestro bebe, tanto para ti como para el .

 

 

Entre todos los elementos que nos enumeran, estan los documentos y credenciales, la camara de fotos, los cargadores de pila y celulares.  Y en cuanto al bebe, nos ofrece un buen detalle de las minimas cosas que deberás  llevar en el bolso del sanatorio.

En cuanto a la mamá aquí te ayudaremos un poquito más sobre ello.

Primero piensa en los camisones y pijamas que llevaras, estos deberan ser aptos para amamantar luego, porque la lactancia materna es la mejor opción para ellos. Procura que sean cómodos y livianos, para los días de calor y abrigados si será invierno.

También deberás tener en cuenta la ropa interior que llevaras, te dimos algunos consejos sobre como elegir los sujetadores en el embarazo, asi que seguro ya tendrás algunos que también te permiten amamantar. En cuanto a las bragas, elegir las de tiro alto, por lo menos los primeros días.

Y reuerdate de los productos de belleza