Tag Archives: ejercicio

Tips que se ponen de moda al momento de cuidarte durante el embarazo

~

parabebe

Sabemos que toda futura mamá al momento de acercarse a la fecha de dar a luz comienza a preguntarse miles de cuestiones que, claramente, no encontrarán su respuesta en esa etapa, sino hasta haberse encontrado cara a cara con su hijo, y recién ahí hasta empezar a conocerlo y verlo crecer.

Sin embargo, en tanto que la maternidad es una época única e indescriptible para cada mujer, sería ideal poder aprovechar los meses de embarazo para garantizarnos y garantizarle a nuestro bebé los cuidados necesarios para un desarrollo óptimo, potenciando los recursos y disminuyendo aquellos cambios que podrían resultarnos repentinos e incómodos.

¿Cómo lograrlo? He aquí algunos tips para tener en cuenta a la hora de poner en práctica una rutina saludable y equilibrada.

En primer lugar se recomienda conservar las horas de sueño, dado que dormir bien es fundamental durante el embarazo, de allí que si tienes problemas para quedarte dormida, trata de estar ocupada durante el día para cansarte y poder reposar en la noche.

Por otra parte, la alimentación es un tema central a lo largo de toda la vida de cualquier ser humano, siendo fundamental atenerse a comer los alimentos adecuados durante los 9 meses, conjuntamente con una considerable ingesta de líquidos diarios para hidratarnos.

Finalmente estar en movimiento nos facilite seguir con nuestra vida rutinaria, incluso en los últimos meses, de modo que practicar deporte  resulta menester para tener una buena circulación y no perder flexibilidad.

Imagen: parabebes.com

Sudadera de felpa en Prenatal

~

Excelente para ejercitarte

Las mujeres embarazadas tienen totalmente recomendado el hacer ejercicio durante la etapa de gestación, ya que no sólo las ayuda en el plano físico, sino que también les sirve para descargar las energías provocadas por este momento tan particular de sus vidas. Sin embargo, sin la ropa adecuada puede ser muy difícil intentar hacerlo por ellas mismas.

Por eso, Prenatal nos trae esta hermosa sudadera de felpa con cremallera, en un hermoso color que no tendrás problemas de combinar en ningún momento, y que cuenta con cómodos bolsillos laterales, para el móvil o demás.

Este artículo simple y confortable, te permitirá sentirte cómoda y protegida del frío aún en invierno. Incluso, para las etapas más avanzadas del embarazo, posee una práctica doble cremallera, para permitir que puedas darle mayor amplitud a la parte baja y, así, estar cómoda con tu barriga.

Esta prenda, además, ha sido realizada en un agradable color gris, con cierre a sido fabricada en cálido y suave algodón de felpa, muy agradable y delicado sobre tu piel, y tiene un costo de apenas 30 euros, considerando que se encuentra disponible en el mercado en cuatro tallas distintas, así que ya no tienes excusas para no ejercitarte.

 

Imagen: Prenatal

Sudadera de felpa con cremallera en Prenatal

~

Una sudadera perfecta para embarazadas

Con la llegada del invierno, son muchas las mujeres que requieren de sudaderas, especialmente aquellas que son habitúes de realizar ejercicio durante todo el año. Las opciones son varias, pero se complican se hablamos de una embarazada, ya que hay pocas casas fiables en el mercado de ropa premamá, siendo Prenatal una de ellas.

En esta oportunidad, presentamos una hermosa sudadera “deportiva, simple y confortable”, que te permitirá sentirte cómoda y protegida del frío. Su diseño incluye capucha, dos bolsillos laterales y ha sido realizada en un agradable color gris, con cierre a doble cremallera, lo que te dejará “agrandarla” conforme lo haga tu pancita.

Además, este producto ha sido fabricado en cálido y suave algodón de felpa, muy agradable y delicado sobre tu piel, y tiene un costo de apenas 30 euros, por lo que se convierte en una opción ideal para cualquier mujer, e incluso para realizar un bonito regalo a alguna familiar o amiga embarazada.

Disponible en cuatro tallas, a la hora de ir a comprarla a las tiendas de Prenatal, o por qué no, de pedirla a través de su página web, podrás elegir entre los colores gris o azul, ambos muy bonitos. A nosotros nos gustó más éste, y tu cual te llevarás?

 

Imagen: Prenatal

Pantalón de yoga en Vertbaudet

~

 

Un pantalón ideal para el ejercicio

Durante el embarazo, una de las claves para evitar el dolor en las futuras madres, tiene que ver con la realización de los ejercicios físicos adecuados para mantener su cuerpo y mente en forma. Entre los más recomendados se encuentra el yoga, pero estamos seguros de que no lo disfrutarás ni notarás los resultados si no tienes la ropa adecuada.

Es por ello que te presentamos este hermoso pantalón para yoga que nos trae Vertbaudet, una de las nuevas casas de ropa para mujeres embarazadas, que debuta en nuestra web con este artículo, el cual se encuentra disponible en dos colores, gris claro jaspeado y negro claro liso, ideal para que los puedas combinar con cualquier camiseta y zapatillas deportivas.

Actualmente, este pantalón se encuentra disponible además en cuatro tallas, por lo que ninguna mujer tiene motivo para quedarse sin él y comenzar ya mismo con sus clases de yoga. Tampoco es un impedimento su precio, ya que es de apenas 25 euros, y ni siquiera necesitas moverte de tu casa ya que te lo envían comprándolo a través de su sitio web.

Además, con su particular estilo, en el que aúna pieza ancha de punto stretch en la cintura, y bajos ajustables, se adherirá a tu cuerpo de forma tal que puedas realizar cualquier tipo de movimientos. Esto gracias a su confección, basada en algodón bio y elastano.

 

Imagen: Vertbaudet

Cómo seguir siendo sexy durante el embarazo

~

Muchas mujeres suelen pensar que, al llevar un hijo en su vientre, y con la constante y mayor o menor medida crecimiento del mismo, pierden el atractivo que pueden presentar físicamente, además claro, de un aspecto cuidado y de interés por la figura personal.

No obstante, esto no tiene por qué ser así, y a continuación referimos algunos interesantes tips para que las embarazadas logren sentirse sexies sin necesidad de estar incómodas o utilizar prendas que desfavorezcan el accionar de la naturaleza en su cuerpo.

Una de las claves de este cambio de imagen es sin dudas el lograr transformar el ropero, algo que puede realizarse gracias a que en los últimos años se han expandido por todo el mundo, y especialmente Europa, los centros de moda para embrazadas, con creativos e ingeniosos diseños, tan prácticos como bellos.

No obstante, para evitar un gasto de dinero tan grande, podemos mechar algunos nuevos atuendos con otros que ya poseíamos anteriormente y que tal vez nos quedaban algo sueltos. Esto siempre acompañados de una actitud positiva, de no olvidar la alimentación sana y los ejercicios por el simple hecho de estar embrazada, ya que el cuerpo pasará factura tarde o temprano.

El producirse para una salida también es un buen síntoma de sentirse sexy en el embarazo, siendo una época ideal para potenciar el lado femenino de las mismas, especialmente en fiestas y encuentros públicos.