Odiosa Celulitis

 

La celulitis es una enfermedad que sufren todas las mujeres y en especial en el período del embarazo. La celulitis es esa maldita piel de naranja que la sufrimos en brazos, abdomen y piernas generalmente.

Desgraciadamente, no tiene mucha solución, los motivos se le atribuyen a los genes, porque el cuerpo durante el embarazo no sabe si recibirá alimentos el próximo día, por ello se acumala la grasa y genera celulitis. Y no se desaparece con las cremas que podemos colocar en las zonas afectadas.

Durante los meses de embarazo la Dra. Juana Julien, dermatóloga, especifica que no son propicios los masajes en las zonas con celulitis, el motivo principal para esta negativa es que las mujeres que están pasando por el período de premamás es que tienen una mayor predisposción de ellas a poder tener flebitis o problemas de coagulación.

Lo que si muchos médicos recomiendan para cuidar tu cuerpo de la celulitis es tratar de cuidar el peso durante los meses de tu embarazo y también la realización de ejercicios. En ambos casos, la alimentación y el deporte, deberán ser supervisados y aconsejados por tus médicos dependiendo el riesgo de tu embarazo.

Si tienes celulitis en el embarazo, consulta primero a tu médico.

Programa online dedicado a las madres primerizas

La firma de higiene y belleza dedicada a los bebes, Johnson´s, atravez de la página web Babycenter.es ofrece por primera vez un programa online dedicado especialmente a las mamás primerizas.

Aqui, desde este blog de ropa premamá siempre queremos mantenerte informada en todo los que tiene que ver con la moda, pero también queremos que como una buena premamá, debe estar informada sobre todo lo que tienes que saber de tu embarazo, sobre todo si eres una premamá primeriza.

En la página de Baby Center encontrarás varios capítulos en los que podrás encontrar mucha información. Por ejemplo que sucede el primer dia del bebe en casa, si no duerme, la lactancia materna, experiencias de otras madres con embarazos multiples, entre otras temas.

En primerizos.tv encontrarás  mucha información y muy completa sobre temas relacionados con el bebe y su salud además de recibir consejos para saber como hacer para mejorar su calidad de vida.

De  la mano de profesionales y madres experimentadas que mediante reportajes y demostraciones podrán ayudarte a disolver todas las dudas que puedes llegar a tener como madre primeriza.

Hasta el momento ya llevan 13 episodios, cada uno de los cuales podrás ver una y otra vez.

Otros 5 consejos para tener en cuenta durante el verano

 

Seguimos brindandote algunos consejos, que como premamá deberás tener en cuenta para cuidar tu salud y la de tu bebé. Ayer te dimos cinco, hoy tendrás otros cinco consejos más para que disfrutes del verano sin padecer mayores inconvenientes.

  1. Consume gran cantidad de frutas, en especial las de estación te ayudaran con la hidratación, el estreñimiento y en la absorción del hierro de los alimentos.
  2. Elige tanto calzado como ropa comoda y adecuada al embarazo, procura que la ropa sea fesca, y mucho mejor si los  tejidos son  naturale, en cuanto al calzado no utilices tacones demasiado altos, de esta manera evitaras los dolores de pies y de espaldas.
  3. Se suele sentir más calor durante el período de premamá, por ello, utiliza cualquier recurso para aliviarte, como la piscina, los refrescos, los helados, y todo lo que tú quieras.
  4. Siempre te decimos los cambios que producen las hormonas en las embarazadas, la piel es un órgano que sufre de esos cambios, cuidala,  colocate hidratante todos los días y protegela del sol para evitar que aparezcan manchas en ella.
  5. Por último, relajate, disfruta de tu embarazo, de tu pareja y de los momentos que pueden vivir juntos esperando su bebe.

5 consejos para tener en cuenta este verano

 

Los días de calor se acercan, y los últimos años hemos sufrido temperaturas extremadamente altas durante el verano, por eso, si eres premamá deberás tener en cuenta algunos consejos que te dará, para que no te sientas mal en esos días y puedas disfrutar de tu embarazo.

  1. Recuerda la importancia del desayuno, en especial si eres premamá, porque con el podrás resistir todo el día. Un buen desayuno para premamás deberá tener cereales, lácteos y fruta.
  2. Deberás beber mucho cantidad de líquido, gracias a esto evitarás la deshidratación y la retención de líquidos, tan molesta en los últimos meses de embarazo. Con dos litros de agua por día podrás hidratarte y además aliviar el calor del verano.
  3. La práctica de ejercicios es fundamental para una premamá, caminar, hacer yoga o en especial la natación, te ayudarán a cuidar tu cuerpo y sentirte mejor.
  4. El calor te hará sentir más cansada por ello deberas descansar lo mejor posible, claro que por lo menos 8 horas, y en lo posible con las piernas en alto.
  5. Prefiere que tanto los almuerzos como las cenas no sean de comidas muy abundantes, te haran sentir mas pesada, de lo que te sientes con la tripita.

¿ Los productos de maquillaje tienen vencimiento?

 

¿ Los productos de maquillaje tienen vencimiento? Seguramente te has realizado esa pregunta una y mil veces, pues si, tienen vencimiento; duran un tiempo determinado, luego pueden provocar algunas alergias o algún otro problema, más si eres premamá.

Hoy te contestaremos esa pregunta para que revises todo tu neceser de maquillaje y tires lo que ya no sirve.

Como primera medida que debes tomar es no guardes tus maquillajes en el baño, ya que la humedad acelera este plazo y pronto no te servirán. Lo que si puedes hacer es fuardarlos en  el refrigerador. Y en caso de que cambie el color o su olor también debes desecharlos.

 

 Los tiempos que a continuación te daré son en base a estandares de USA.

Duran meses

MASCARA: puedes usarla de 3 a 6 meses

BASE Y CORRECTORES: dura aprox.  18 meses

BRILLO LABIAL: también dura18 meses

Duran años

POLVOS SUELTOS:  pueden usarlos por varios años

SOMBRAS EN POLVO: duran varios años

LAPICES DE LABIOS:  dura aprox. tres años

CRAYÓN DE LABIOS: entre dos a tres años.

Recuerda también  que los pinceles y las esponjas deberan estar limpios para cada aplicación.

Espero que estos consejos de maquillaje te hallan servido y también no olvides que de esta manera cuidas tu salud de premamá.